Kennst du das? Es gibt ein kleines Problem \u2013 sei es ein Bug in deinem Projekt, eine Entscheidung im Business oder, wie bei mir neulich, ein Holzwurm im Dachstuhl. Eigentlich keine Katastrophe. Aber dein Gehirn macht daraus einen Weltuntergang.<\/p>\n\n\n\n
Ich neige dazu, mich in den kleinsten Dingen zu verbei\u00dfen. Es f\u00e4ngt harmlos an: Ich will das Problem verstehen. Ich will die \u201eperfekte\u201c L\u00f6sung finden. Ich recherchiere, ich google, ich plane.<\/p>\n\n\n\n
Aber was als \u201eSorgfalt\u201c oder \u201ePerfektionismus\u201c getarnt ist, ist oft nichts anderes als der verzweifelte Versuch, Kontrolle<\/strong> \u00fcber etwas zu erlangen, das eigentlich unkontrollierbar ist.<\/p>\n\n\n\n In der Arbeitswelt wird uns oft gesagt, wir sollen detailorientiert sein. Wir sollen \"obsessed\" mit unserem Produkt oder unserer Arbeit sein. Aber es gibt einen Punkt, an dem diese Obsession kippt.<\/p>\n\n\n\n Ich habe N\u00e4chte damit verbracht, Worst-Case-Szenarien durchzuspielen. Ich dachte, wenn ich nur genug<\/em> recherchiere und genug<\/em> nachdenke, kann ich das Problem eliminieren. Die Wahrheit ist: Ich habe nur meine eigene Energie eliminiert.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Diese Art von Perfektionismus ist ein Energier\u00e4uber. Er raubt dir nicht nur den Schlaf, sondern auch die Pr\u00e4senz im Hier und Jetzt. W\u00e4hrend ich in meinem Kopf Probleme l\u00f6ste, die vielleicht nie eintreten, war ich f\u00fcr meine Familie und meine Freunde abwesend.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr Unternehmer und Selbstst\u00e4ndige ist das fatal:<\/strong> Wir glauben, wir seien produktiv, weil wir uns \"k\u00fcmmern\". Aber eigentlich sind wir in einer Angstspirale gefangen. Wir recherchieren das 20. Tool, optimieren den 50. Satz auf der Website \u2013 nicht aus Exzellenz, sondern aus der Angst vor dem Unbekannten.<\/p>\n\n\n\n Ich bin immer noch auf dem Weg, das zu meistern. Aber ich habe Strategien gelernt, die mir helfen, wenn ich merke, dass ich wieder in den \u201eKaninchenbau\u201c falle:<\/p>\n\n\n\n Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht ist es bei dir nicht der Holzwurm, sondern die Angst vor einer schlechten Bewertung, einem Kundenverlust oder einer falschen Entscheidung.<\/p>\n\n\n\n Erinnere dich daran: Perfektionismus ist oft nur ein Schutzschild, das wir tragen, weil wir Angst haben, verwundbar zu sein.<\/strong> Aber echte St\u00e4rke \u2013 im Leben wie im Business \u2013 liegt oft darin, das Schild fallen zu lassen und trotz der Unsicherheit weiterzumachen.<\/p>\n\n\n\nDer schmale Grat zwischen Exzellenz und L\u00e4hmung<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Was mir hilft, die Obsession zu stoppen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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